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Massage in Berlin-Schöneweideund Johannisthal
Klassische Massage, Faszienmassage und Triggerpunktmassage. Behandelt wird nach Befund, nicht nach Wohlfühlprogramm.
Unsere Massagen
Drei Massagen, drei verschiedene Aufgaben
Sie unterscheiden sich darin, woran sie arbeiten: an der Muskulatur im Ganzen, an der Muskelhülle oder an einem einzelnen verhärteten Punkt. Welche zu Ihnen passt, klären wir im Termin.
Unser Schwerpunkt
Faszienmassage
Faszien sind die sehnenartige Oberhaut der Muskeln und umhüllen diese. Sie hängen eng mit dem Bewegungsapparat zusammen. Bei Bewegungsmangel, Fehlbelastungen oder anderen Faktoren können sie verhärten und zu Beschwerden führen.
Hier lässt sich gezielt therapeutisch entgegenwirken, um die Verspannungen zu lösen. Je nach Schweregrad arbeiten wir zusätzlich mit speziellen Hilfsmitteln und Materialien.
Klassische Massage
Sie arbeitet flächig an Haut, tieferliegendem Gewebe und Muskulatur. Je nach Befund ist eine Ganzkörper- oder Teilbehandlung möglich.
Wird von unserem Team durchgeführt.
Triggerpunktmassage
Sie bearbeitet gezielt verhärtete, schlecht durchblutete Punkte, deren Schmerzen häufig in Nacken, Schulter oder Rücken ausstrahlen.
Wird von unserem Team durchgeführt.
Manuelle Lymphdrainage
Manuelle LymphdrainageDie Lymphdrainage ist eine besondere Form der medizinischen Massage. Sanfte Grifftechniken regen den Transport der Flüssigkeit in den Lymphgefäßen an, das Gewebe wird entstaut. Angewendet wird sie bei Lymph- und Lipödem sowie nach orthopädischen Verletzungen und Operationen. Weil sie über eine ärztliche Verordnung läuft, führt sie das physiotherapeutische Team unter der Physiotherapie durch.
Was Sie hier erwartet
Medizinische Massage.
Kein Spa.
Wir sind eine Physiotherapiepraxis. Eine Massage beginnt bei uns mit der Frage, woher die Beschwerden kommen, und nicht mit der Frage nach dem Duftöl.
Das finden Sie bei uns
- Eine Massage, die auf einem Befund beruht und ein Ziel hat.
- Eine Erklärung, warum wir an dieser Stelle arbeiten.
- Eine ehrliche Ansage, wenn die Massage Ihr Problem nicht löst. Dann schlagen wir Ihnen vor, was stattdessen sinnvoll ist.
Das finden Sie bei uns nicht
- Keine Aromaöle, Kerzen und Klangschalen.
- Keine Wohlfühlprogramme und keine Wellness-Pakete.
- Keine Massage nach Katalog, ohne dass wir vorher hingeschaut haben.
Wobei wir helfen
Wenn Sie das hier wiedererkennen
Das sind die Anliegen, mit denen Patientinnen und Patienten am häufigsten zur Massage kommen.
- Nacken und SchulterVerspannter Nacken und harte SchulternNach langen Tagen am Schreibtisch, oft zusammen mit dem Gefühl, den Kopf nicht mehr frei drehen zu können.
- Nach BelastungRückenbeschwerden nach körperlicher ArbeitWenn Heben, Tragen und Stehen sich am Abend im unteren Rücken bemerkbar machen.
- WiederkehrendMuskelverhärtungen, die immer wiederkommenDieselbe Stelle, immer wieder. Hier lohnt der Blick darauf, was die Verhärtung jedes Mal neu auslöst.
- Spannung lösenSpannungskopfschmerz aus der NackenmuskulaturKopfschmerzen, die im Nacken beginnen und sich nach vorne ziehen.
- Zurück in BewegungSchonhaltung nach einer VerletzungWenn eine Seite über Wochen entlastet wurde, arbeitet die andere gegen. Genau das spürt man dann.
Wir sagen Ihnen offen, was wir einschätzen können und was ärztlich abgeklärt gehört.
Eine Diagnose stellen wir nicht, und ein Behandlungsergebnis versprechen wir Ihnen auch nicht.
Sie wissen nicht, welche Massage die richtige ist?
Das müssen Sie auch nicht. Starten Sie Ihre Terminanfrage, wir klären es im Termin gemeinsam.
Häufige Verwechslung
Massage oder Manuelle Therapie?
Beide arbeiten mit den Händen, aber an unterschiedlichen Strukturen.
Die Massage arbeitet am Muskel
Sie arbeitet flächig an der Muskulatur und am Gewebe: Spannung senken, Durchblutung anregen, verhärtete Bereiche lösen. Sinnvoll, wenn die Beschwerden aus der Muskulatur kommen.
Die Manuelle Therapie arbeitet am Gelenk
Sie arbeitet gezielt an einem Gelenk und seiner Beweglichkeit. Sinnvoll, wenn eine Bewegung eingeschränkt ist oder nicht mehr durch den vollen Bewegungsumfang läuft.
Sie müssen das nicht selbst entscheiden. Viele kommen mit dem Wunsch nach einer Massage und brauchen eigentlich Manuelle Therapie, manchmal auch andersherum. Wir sehen uns das im Termin an und sagen Ihnen, was passt.
Zur Manuellen TherapieIhr Weg zur Behandlung
Mit oder ohne Rezept, beide Wege führen zur Massage
Für die Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist eine ärztliche Verordnung erforderlich. Ohne Verordnung sind Massagen als private Leistung möglich.
Über die Krankenkasse
Ihre Ärztin oder Ihr Arzt verordnet die Massage, wir rechnen sie mit Ihrer Kasse ab.
- Rezept zum ersten Termin mitbringen
- Gesetzliche Zuzahlung fällt an, Befreiung bitte mitbringen
- Wir nehmen alle Krankenkassen
Als private Leistung
Ohne Rezept ist eine Massage als private Leistung möglich.
- Kein Arztbesuch vorab nötig
- Auch für Privatpatienten und Selbstzahler
- Termin direkt über die Terminanfrage
Zu den Kosten: Den Preis für eine private Leistung nennen wir Ihnen vor der Behandlung, damit Sie in Ruhe entscheiden können. Auf der Website führen wir bewusst keine Preisliste, weil der Umfang vom Anliegen abhängt.
Der erste Besuch
So läuft Ihr erster Termin
Vier Schritte, vom Handtuch bis zur ersten Behandlung.
Handtuch einpacken
Der Punkt, der am häufigsten vergessen wird. Für die Massage brauchen Sie ein eigenes Handtuch.
5 bis 10 Minuten früher kommen
Die Zeit brauchen Sie für das Datenschutzformular an der Anmeldung.
Karte, Zahlungsmittel, Rezept
Krankenkassenkarte oder Zahlungsmittel, dazu das Rezept, falls vorhanden.
Kurzes Gespräch, dann Behandlung
Wir klären, wo es sitzt und seit wann. Im Anschluss beginnt die Massage.
Ihr nächster Schritt
Bereit für Ihren ersten Massagetermin?
Senden Sie uns Ihre Terminanfrage oder rufen Sie direkt in der Praxis an. Wir klären gemeinsam, welche Massage zu Ihrem Anliegen passt.
Vor Ihrem ersten Termin
Fragen zur Massage
Die vier Punkte, die vor dem ersten Termin am häufigsten unklar sind.
Das hängt davon ab, ob eine einzelne Region behandelt wird oder mehrere. Die genaue Dauer und die möglichen Zeiteinheiten stimmen wir mit Ihnen ab, wenn wir uns auf Ihre Terminanfrage melden.
Mit einer ärztlichen Verordnung rechnen wir über die gesetzliche Krankenkasse ab, dabei fällt die gesetzliche Zuzahlung an. Ohne Verordnung ist die Massage eine private Leistung. Welche unserer Massagen im Einzelfall verordnungsfähig ist, sagen wir Ihnen vor der Behandlung.
Das Ziel. Eine Wellnessmassage soll entspannen. Unsere Massage beginnt mit der Frage, woher die Beschwerden kommen, und arbeitet gezielt an dem Bereich, der sie verursacht. Angenehm darf sie trotzdem sein, sie ist nur nicht dafür gemacht.
Die klassische Massage und die Triggerpunktmassage übernimmt unser Team. Die Faszienmassage führt Hadhami persönlich durch.
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Teilen Sie uns die wichtigsten Angaben mit. Die Praxis prüft Ihre Anfrage und meldet sich mit passenden Terminvorschlägen per E-Mail. Eine Direktbuchung gibt es bewusst nicht.
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Vielen Dank. Wir melden uns bei Ihnen.
Die Praxis prüft Ihre Anfrage und sendet passende Terminvorschläge per E-Mail.
Kontakt und Anfahrt
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Telefon
E-Mail
Adresse
Sterndamm 73, 12487 Berlin, 1. Etage
Anfahrt
Kostenlose Parkplätze direkt an der Praxis. Tram M60 und M61, Haltestelle Sterndamm/Königsheideweg. Ungefähr 900 Meter vom S-Bahnhof Schöneweide.
Zugang
Die Praxis liegt in der 1. Etage. Ein Fahrstuhl ist vorhanden, bis zur Praxistür bleiben zwei Treppenabsätze. Über den Hinterhof gibt es einen alternativen Zugang, sprechen Sie uns dazu bitte vorab an.
Öffnungszeiten
- Montag08:30 – 20:00
- Dienstag08:00 – 18:00
- Mittwoch08:30 – 20:00
- Donnerstag08:00 – 18:00
- Freitag09:00 – 15:00